¿Cómo se producen las toxinas?
• A través de agentes externos: contaminación ambiental, tabaco, alimentos con pesticidas, conservantes, colorantes, aditivos, etc.
• A través de agentes internos: sustancias que nosotros mismos generamos en nuestro interior a partir del metabolismo de las comidas y bebidas, de las sustancias de desecho que producen las bacterias intestinales, del estrés y la ansiedad. Todos estos factores aumentan la proliferación de residuos tóxicos y desgastan la capacidad del organismo para eliminarlos de forma sana, cotidiana y natural.
Los 25 alimentos depurativos:
Aquí te adjuntamos CINCO más:
- Espárragos: su ácido espargínico contribuye a mantener en equilibrio los líquidos y minerales del organismo.
- Perejil: el apiol, presente en esta planta, hace que los riñones filtren sustancias contaminantes de la sangres.
- Pimiento verde: por su contenido en fibra, combate el estreñimiento, favoreciendo el buen funcionamiento digestivo.
- Tomate: diurético y remineralizante.
- Calabaza: diurética y laxante.
